Santé et prévention

Retrouvez quelques conseils pratiques pour bien vieillir. En cas de problèmes de santé, il est important de consulter rapidement. Avant la survenue de troubles important, il est également possible pour les seniors d’effectuer un certain nombre de consultations à titre préventif.

Il est indispensable pour bien vieillir, de rester en contact avec les autres mais aussi de penser à soi, de veiller à sa santé… 

Il est possible de prévenir le vieillissement en respectant quelques règles de vie simples. 

Être bien dans son corps 

  • L’activité physique est votre meilleure alliée. Au moins trente minutes d’activité physique au moins cinq jours par semaine, sont indispensables pour rester en forme plus longtemps et garder le moral. Sachant qu’activité physique ne rime pas forcément avec sport, tout exercice, qui met votre corps en mouvement et vous amène à dépenser de l’énergie, est à prendre en compte : jardiner, bricoler, monter des escaliers, faire les courses à pied ou promener son chien… 
  • Soigner son alimentation. Il est important de manger équilibré afin d’éviter les carences, de maintenir une bonne répartition des repas au long de la journée, de prévenir la déshydratation en buvant au moins un litre de liquide réparti sur la journée. 

Être bien dans sa tête 

En vieillissant, il est important d’entretenir sa mémoire et de continuer à échanger avec les autres. Il est ainsi utile de stimuler sa mémoire par le biais de jeux en solo ou encore mieux, à plusieurs. 

Le CCAS d’Écully propose tout au long de l’année des ateliers et des conférences de prévention gratuits.  

Renseignez-vous à la Maison de la Solidarité, tél. : 04 78 64 17 00 

La liste des médecins généralistes, des professionnels paramédicaux et des pharmaciens d’Écully est consultable dans notre annuaire « Santé ». 

Tout au long de l’année, il est important de surveiller son calendrier de vaccination pour être protégé en continu contre certaines maladies graves. Parlez-en à votre médecin et/ou à votre pharmacien. 

 

 

Renseignements : L’assurance maladie / sécurité sociale Tél. : 36 46 ou www.ameli.fr 

Pour bénéficier d’un examen de santé gratuit, vous pouvez vous inscrire sur www.ameli.fr 

Le centre d’examen de santé de la CPAM du Rhône le plus proche est le suivant :

  • Centre d’Examen de Santé de Baraban 

    15 rue Baraban  

    Lyon 6ème 

    Tél. : 04 72 65 16 16

Le centre de santé dentaire de la CPAM du Rhône vous propose des consultations dentaires à tarifs conventionnels. 

  • Centre de santé dentaire 

    17, rue de la Part Dieu  

    Lyon 3ème 

    Tél. : 04 72 60 26 80 

Les centres médico-psychologiques (CMP) ont une mission d’accueil des personnes en souffrance psychique. Ils assurent des consultations, des visites à domicile.... 

  • CMP de secteur 

    1, avenue de Montlouis  

    Champagne-au-Mont-d’Or 

    Tél. : 04 78 35 00 43

Il s’agit d’une évaluation gérontologique pluridisciplinaire (gériatre, psychologue, in rmière, kinésithérapeute, ergothérapeute, assistante sociale...) qui s’adresse aux personnes âgées vivant à domicile en perte d’autonomie et souffrant d’un problème médical, psychologique ou social. 

 

Parlez-en à votre médecin généraliste. 

Il s’agit d’un bilan qui permet de faire le diagnostic en cas de troubles de la mémoire. Elle se présente sous forme de consultation ou de journée d’hospitalisation en hôpital de jour.  

Parlez-en à votre médecin généraliste. 

LES SERVICES DE SOINS INFIRMIERS À DOMICILE (SSIAD) 

Les services de soins infirmiers à domicile interviennent à domicile pour dispenser des soins aux personnes âgées ou handicapées. Leurs interventions se font sur prescription médicale et sont prises en charge par l’Assurance maladie. 

SSIAD de référence sur le secteur :  

LES INFIRMIERS LIBÉRAUX 

Pour bénéficier des soins à domicile, il est possible de faire appel à un infirmier libéral. Les infirmiers dispensent des soins divers, permettant le maintien à domicile des personnes âgées. 

Retrouvez la liste des infirmiers dans notre annuaire « Santé ». 

L’HOSPITALISATION À DOMICILE  

L’Hospitalisation à domicile est une forme d’hospitalisation qui permet d’assurer au domicile, certains soins techniques, intensifs ou complexes que le secteur libéral, même coordonné, n’est pas mesure de prendre en charge. Elle garantit la continuité des soins (24h/24 et 7j/7) dans un environnement familier. 

Elle intervient exclusivement sur prescription médicale et avec l’accord du médecin traitant qui assure la prise en charge médicale tout au long du séjour. Elle est prise en charge par l’Assurance maladie. 

  • Hospitalisation à domicile Soins et Santé 

    325 bis, rue Maryse Bastié  

    Rillieux-la-Pape 

    Tél. : 04 72 27 23 60 

    www.soinsetsante.org