Le CCAS d’Écully propose aux seniors le programme Sensi Mouv, d’activité physique et prévention santé. Ces ateliers gratuits, financés par Atouts Prévention Rhône-Alpes ont pour but de promouvoir le bien vieillir via une activité physique régulière.

Un programme de 6 semaines à destination des retraités est proposé par Eté indien, dans un format 100% distanciel. Il faut juste avoir accès à internet et se connecter sur ordinateur ou tablette.

Le programme comprend une conférence de présentation et de conseils, 2 bilans de forme personnalisés, 4 séances collectives et 4 séances individuelles grâce à la vidéothèque numérique, avec un accès 7j/7 –2h/24 pendant 6 mois à une vidéothèque numérique de séances d’activité variées (gym douce, équilibre, cardio, souplesse, coordination, yoga, Qi Gong...)

Toutes les séances sont encadrées par des enseignants en Activités Physiques Adaptées.

Renseignements et inscription : CCAS d’Écully, Tél. 04 78 64 17 00 secr.ccas@ville-ecully.fr

Télécharger le document de présentation